7月18—7月19日我参加了公司组织的团队沟通拓展培训，此行共14人，都是来自公司各基层的同事，两天时间的拓展训练虽然短暂，但是收获很大。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心。现在的我内心思绪是很澎湃的，虽然我的文字功底很差，但也应该总结一下这两天拓展训练的感想。

　　7月18日早晨3:30分，我们迎着晨晖，从公司出发。第一次参加这样的培训，心里没有什么特殊的感觉，反而十分平静。经过4个小时左右的车程，我们抵达了拓展训练的基地——本溪关门山，这里山势雄伟，绿树成荫，泉水潺潺，云雾缭绕，犹如仙境。下车之后我们和另一支队伍稍事休息，教练把我们分成两个小组，让我们起队名，喊口号，组建自己的队形，等待他们的检阅。在这两天一夜里，我们在山水间行进，同时也进行了训练，比如七巧板，空心阵，心镜，三毛流浪记，蒙眼行走等活动。我们思考和分享拓展训练过程中的体会，面对困难和挫折，永远以乐观积极的心态去面对，用辛勤的付出去应对。我们学会了什么是信任，什么是团队精神。

　　1.有分工，但更重合作：每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在七巧板游戏中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现。从失败中我们也得到教训和启示，在工作中，各单位之间需要沟通，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

　　2.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，有利于明确责任，发挥个体的主动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做三猫流浪记的游戏时，开始局面混乱；后来大家统一了思想，最后一个人指挥，只听到一个声音，很快完成了任务。

　　3.计划很重要。 空心阵给我的启示，作为领导做事要先做计划，通过组织、协调，再开展开行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做事情想到就做，没有打好基础，做好计划，那就会使10分的力气才办成5分的事情。

　　4.心怀感恩。现在人工作都很忙，有的会几年才与家人团聚一次，心里那种痛是无法表达的。在“心镜”的体会中我流泪了，想着父母对我的付出，妻子对我的支持和理解，心里就更加的难受。我们都希望孝敬父母，希望可以每天与他们聊天，谈心，或者满足他们的小小愿望。要想给家人创造更好的条件，那自己就要勤奋工作，不断进取。规划未来几年内自己会成为什么样的一个人，描绘着未来的生活场景，向着这个目标去努力。

　　5.相互信任才会取得成功。最后的游戏让我们懂得了彼此信任、配合，鼓励远比批评更能使人奋进，突破自我、克服恐惧、勇往直前。

　　这两天的每一刻都是在收获，同时也感谢教练们的良苦用心，感谢公司给予参加拓展训练的机会。通过这次拓展训练，每个人都重新认识了自己，每个人重新认识了他人，每个人重新认识了团队。训练过去了，我希望留给我们大家的不仅仅是一份训练时的美好回忆，更多的是思考，让我们共同努力，团结协作为公司的美好未来添上光辉灿烂的一笔。